البقول والحبوب
العدس
فاصوليا سوداء
فاصوليا
بازلاء
بقوليات أخرى
الكسكس
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
حليب المراعي الفرنسي قليل الدسم/غني بالفيتامينات 180 ملد.ب. ٠ .٢٠٠ د.ب.حسب الفترة الزمنية المختارة -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
